Grüner Zitronen-Eistee

ohne zugesetzten Zucker, zuckerfrei
ohne Fructose, fructosefrei

 

Zutaten für 1,5 Liter

3 Beutel grüner Tee

1,5 l Wasser

2 Esslöffel Zitronensaft

3 gehäufte Esslöffel Traubenzucker (Dextrose)

oder 3 Esslöffel Honig

5 g Stevia-Pulver

 

Hinweis: Zutaten in grün bei Fructosemalabsorption verwenden.

 

 


Zubereitung

- Wasser aufkochen und über die 3 Beutel grünen Tee in ein Teekanne gießen

- nur 2 bis 3 min. ziehen lassen, damit der Tee nicht bitter wird

- Zitronensaft und Traubenzucker hinzufügen und umrühren

- Teekanne für einige Stunden in den Kühlschrank stellen

 

Somit erhaltet ihr ein erfrischendes und gesundes Getränk für den Sommer, welches durch das Koffein des Tees und den Traubenzucker Energie liefert. Außerdem beinhaltet grüner Tee viele Antioxidantien, welche uns jung halten und Krebs vorbeugen sollen.